Annons

Annons

Från promenader till joggning – så gör du

För att komma igång med jogging är intervallträning perfekt. (Bild: Thinkstock)

För att komma igång med jogging är intervallträning perfekt. (Bild: Thinkstock)

Är du van att promenera – men intresserad av att börja jogga? Steget behöver inte vara stort. Här berättar MåBra:s personliga tränare Katarina Woxnerud hur du kan gå tillväga.


Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…