Hjälp – jag bajsar på mig!
Fråga: Efter att jag fyllde 60 har jag fått svårare och svårare att hålla tillbaka gaser. Vid några tillfällen har jag också bajsat på mig lite grann vilket gjort mig osäker i sociala sammanhang, för tänk om det händer igen! Jag tycker att det är otroligt pinsamt. Jag har inte haft de här problemen alls tidigare, varför kommer det nu och vad beror det på? Finns det hjälp?
/Signe
Doktor Gunilla Hasselgren svarar: "Sök hjälp och se också över kosten"
Många saker kan förändras i kroppen med åren. Vävnader ändras och kan förlora sin tidigare elasticitet, med mera. Kvinnans bäckenbotten är ett välkänt område som är utsatt på så sätt att muskulaturen relativt lätt kan försvagas. Man måste ofta träna och knipa för att hålla den så stark som möjligt.
Gunilla Hasselgren
- Gunilla Hasselgren är legitimerad läkare, specialist i allmänmedicin och medicine hedersdoktor vid Uppsala universitet.
- Gunilla är känd från "Fråga Doktorn" i tv - men är även MåBra:s egen läkare som regelbundet svarar på medicinska frågor från våra läsare.
Bäckenbotten försvagas
Om man har fött barn tidigare i livet har vävnaderna även töjts ut och ändrat de ursprungliga förhållandena mellan musklerna. Det händer ju även att vävnader spricker och måste sys ihop efter en förlossning. Risken för försvagning av musklerna i området ökar.
Det låter som om din ringmuskel i ändtarmsöppningen har blivit lite svagare, vilket gör att du inte riktigt kan hålla emot. Självklart ska du söka hjälp hos vården, så att man kan göra en bedömning av bäckenbotten och hur din ringmuskel fungerar. Oftast gör man det som en utvidgad undersökning i gynstol, där alltså även ändtarmsöppningen bedöms.
Vill du också ställa en fråga?
Vi har flera experter som regelbundet svarar på läsarfrågor. Vill du ställa en egen fråga? Mejla till [email protected]. Skriv i ämnesraden vilken expert du vill ställa din fråga till.
MåBra:s experter:
- Hanna Brännlund, legitimerad läkare och specialist i allmänmedicin.
- Gunilla Hasselgren, legitimerad läkare och specialist i allmänmedicin.
- Christina Lundell, legitimerad läkare som även forskar inom kvinnohälsa på Karolinska Universitetssjukhuset.
- Michael Seipel, legitimerad läkare med lång erfarenhet, bland annat specialiserad på smärtproblematik.
- Anna Bennich, legitimerad psykolog och psykoterapeut.
- Nathalie Siljerud Joo, legitimerad psykoterapeut med KBT-inriktning.
- Maria Jacqueline Bratt, socionom, specialiserad på bland annat konflikthantering.
- Nina Ljungberg, kurator och socionom med vidareutbildning inom sexologi.
- Jenny Åsenlund, coach och beteendevetare.
- Sandra Hiort, personlig tränare, kostrådgivare, friskvårdskonsult och stressrådgivare.
Vill du läsa mer? Här hittar du alla frågor och svar från våra experter.
Kan du anpassa kosten för att underlätta?
Det är förstås viktigt att fundera över om dina tarmvanor ändrats samtidigt? Om du har fått en ökad tendens till gaser, eller en lösare konsistens på avföringen, bidrar det till att det blir svårt att hålla emot.
Det du kan göra direkt är att skriva upp vad och hur ofta du äter och hur magen är, för att ta reda på vad som ger dig gaserna, och se om du kan anpassa kosten något.
Om du har en tendens att ha en lösare avföring, som lättare läcker, kan du testa så kallat bulkmedel från apoteket. För att se om din avföring kan bli mer formad.
Efter besöket på vårdcentralen kan, om det finns ett behov, remiss skrivas till kirurg för bedömning om en operation kan lösa problemet.
Mer om slutmusklerna
• Från 50–60 årsåldern kan det bli svårare att hålla tätt då slutmuskler i ändtarmen, och nerver, fungerar sämre.
• Slutmusklerna kan också få skador om man opereras eller i närheten av dem, som vid till exempel fistlar eller bölder.
• Sjukdomar kan också påverka slutmusklerna. Till exempel stroke, diskbråck, ryggfrakturer och demenssjukdomar.
Foto: TT