Annons

Annons

Forskare: Grädde minskar risken för diabetes

Grädde och andra feta mejeriprodukter kan vara bra för din hälsa, enligt Lunds universitet.

Vill du sänka risken att drabbas av diabetes typ 2 så ska du äta feta mejeriprodukter. Det visar en ny svensk studie från Lunds universitet.

Gillar du vispgrädde, turkisk yoghurt och krämiga ostar kan de senaste svenska hälsorönen komma som en god nyhet. Forskare vid Lunds universitet har nämligen kommit fram till att feta mejeriprodukter sänker risken att drabbas av diabetes typ 2.

Annons

Studien visade att de personer som fick i sig mest mejeriprodukter med hög fetthalt hade 23 procents lägre risk att få diabetes jämfört med de som fick i sig små mängder. Bäst skydd hade de som fick i sig motsvarande
– En hypotes är att det finns specifika fettsyror i mejeriprodukter som kan förbättra insulinkänsligheten, säger nutritionisten och forskare Ulrika Ericson, enligt Dagens Medicin.

Gilla MåBra på Facebook

De som åt mest feta mejeriprodukter i studien fick i sig motsvarande knappt 2 deciliter standardmjölk om dagen, så det handlar inte om några jättemängder. Men om man får tro de nya rönen behöver du i alla fall inte byta till lättmjölk i latten!
 
LÄS MER:

Testa din diabetesrisk!

diabetesrisk-700x439

Är du i riskzonen för att drabbas av typ 2-diabetes? Gör vårt test och se hur du ligger till.
Läs mer: Testa din diabetesrisk!

 

Ny forskning: 5:2-dieten fungerar för alla!

52-dieten

Har överviktiga personer trög ämnesomsättning, hur många fettceller har en vuxen kvinna och vilken typ av kroppsfett är farligast? MåBra pratar fett med en expert!
Läs mer: 5:2-dieten fungerar för alla!

 

Öka förbränningen & minska måtten – allt om ditt kroppsfett!

fett

Har överviktiga personer trög ämnesomsättning, hur många fettceller har en vuxen kvinna och vilken typ av kroppsfett är farligast? MåBra pratar fett med en expert!
Läs mer: Öka förbränningen & minska måtten – allt om ditt kroppsfett!
 
AV: Malin Karlberg
BILD: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…