hälsaDärför gör det ingen skillnad att byta ut kontorsstolen mot en pilatesbollAtt sitta på en stol en hel arbetsdag är långt ifrån nyttigt för kroppen och många har fått för sig att det är betydligt bättre att jobba på en pilatesboll. Men är det verkligen så?
träningMissy Elliot visar hur pilatesbollen ska tas!Missy Elliot har just gett oss SÅ många nya träningsidéer... Bästa klippet!
