Älskade, hatade burpee! Få övningar väcker så mycket känslor som den här effektiva övningen som både utmanar muskler och kondition. Här är några sätt du kan göra dem om du är nybörjare eller om du vill ha variation!
Har du inte rätta styrkan och tekniken för burpees ännu så finns det andra övningar som är bättre att ägna sig åt medan du jobbar på det. Här är tips på hur du kan göra.
Många har ett slags hatkärlek till burpees, även pt:n Yngvar Andersen. Han menar att det finns många övningar som är bättre än just burpees när du vill träna kondition och styrka.
