Viktcoachen: Så går du ner - utan diet!

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Vill du tappa några kilon, men har svårt för att fastna för en metod eller diet? Då har vår viktcoach Marie Tegnér den perfekta lösningen!

”Jag vill gå ner i vikt ganska mycket. Kan jag äta husmanskost, fast kanske dra ner portionerna lite och träna samtidigt? Tycker det är så jobbigt med dieter. Och självklart sluta med onyttigt. Går det att få resultat då?” skriver signaturen Anna.

MåBra:s viktcoach svarar:

”… Det är just detta jag förespråkar – att äta vanlig, varierad mat, men lite… >>läs hela inlägget här!”

 

Redaktionens tips
Dela på: