Fråga:
Jag har alltid haft komplex för mina lår, de är väldigt stora och ”dallriga”. Jag har hört att man inte kan punktförbränna fett, men hur får man då smalare lår? Ska man ändra sin kost? Ska man göra övningar? Om man ”tajtar till” låren, blir de automatiskt mindre då? Snälla hjälp mig. Tack på förhand!
Kimberly
Svar:
Hej!
Precis som du skriver så kan man – vad vi vet i dag – inte punktförbränna fett >>Läs hela svaret här!
Ställ din fråga till vår motionsexpert Katarina Woxnerud här!
LÄS MER:
Platt mage NU – med MåBra:s magspecial!
Din platta mage är bara några situps bort – på allmän begäran har vi samlat våra mest lästa artiklar om platt mage. Här är allt om maten, övningarna – och smartaste genvägarna!
Läs mer: Platt mage NU – med MåBra:s magspecial!
Då ska du träna för att bränna mest fett
Brittiska forskare blev förvånade över resultatet i sin träningsstudie – tidpunkten för din motion har större betydelse än man tidigare trott!
Läs mer: Då ska du träna för att bränna mest fett
Trött och hängig? Gör en juice-detox!
En 5-dagars juicefasta kan göra underverk för både hälsa och humör.
”Detoxen är en riktig nystart och hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukter”, säger juiceproffset och matinspiratören Renée Voltaire. Här är hennes bästa tips!
