Forskare: Därför blir du smalare av Twitter
Att använda Twitter för pepp och support kan göra underverk för figuren, visar en undersökning gjord vid University of South Carolina.
Forskarna studerade 96 överviktiga personer under sex månader, där alla fick använda smartphones och informativa pod casts kring hälsa som hjälpmedel för att gå ner i vikt. Hälften av deltagarna fick dessutom tillgång till sociala medier och ombads twittra om sina med- och motgångar i projektet.
Sociala medier gör oss mer motiverade
Efter ett halvår hade båda grupperna tappat i snitt 2,7 procent i vikt – men viktnedgången var större bland de deltagare som aktivt använt sina twitterkonton.
Kom i form på 21 dagar!
- Kostplan
- Träningsfilmer
- Recept
- Experttips
För var tionde inlägg på Twitter försvann 0,5 kilo extra från deltagaren.
– De som twittrade gick ner mer i vikt än övriga, säger forskningsledaren Brie Turner-McGrievy.
Känslan av att ingå i ett större socialt sammanhang gör oss ärligare och mer motiverade. Att kommunikationen sker digitalt spelar mindre roll, säger forskarna.
Foto: Thinkstock