• Hälsa
  • Träning
  • Medicin
  • Psykologi
  • Video
PrenumereraLogga in
  • Hälsa
  • Träning
  • Medicin
  • Psykologi
  • Relationer
  • Nyttig mat
  • Fråga experterna
  • Senaste nytt
  • Video
  • Reportage
  • Mode & skönhet
  • Resor
  • Feelgood
  • Motherhood
  • Mer
  • Prenumerera
  • Nyhetsbrev
  • Kontakt
  • Om oss
  • Om cookies
  • Hantera preferenser
  • Alla ämnen
  • Våra skribenter
  • Creative studio
  • Mina Inställningar
  • Logga in

Följ MåBra

Google nyheter
Populärt:
  • Hälsa
  • Träning
  • Medicin
  • Månadens övning
  • Nyttig mat
  • Relationer
  • Psykologi
  • Knipövningar
  • Video start
  • /
  • träning
  • /
  • Så får du tillbaka styrkan efter en axelskada

Så får du tillbaka styrkan efter en axelskada

Brand logo
Så får du tillbaka styrkan efter en axelskada
träning

Så får du tillbaka styrkan efter en axelskada

Har du byggt om hemma eller fixat i trädgården och fått ont i axeln? Då finns det några övningar och tips som kan hjälpa dig hitta tillbaka till din styrka. Fysioterapeuten Jessika Törnblom Drangert ger sina bästa tips.

  • Smärta
  • Belastningssmärta

Upptäck mer

  • Så lindrar du hälsporre – tips från fysioterapeuten Jessika Törnblom Drangert

  • Fyra tips för att träna hållbart – med fysioterapeuten Jessika Törnblom Drangert

  • Så kommer du tillbaka till träningen efter att du drabbats av löparknä

  • Stukad fot och frakturer – så lägger du upp sin rehabilitering

  • Så får du finare hud – 5 tips

  • Så hittar du egentid — även när du inte har tid

  • Så får du finare hud – 5 tips

  • Så återhämtar du dig efter benhinnebesvär

  • Så får du ut mer av promenaden – träningsexpert Sandra Hiort ger 3 tips

  • Ont i ryggen 4 övningar mot värk i ländryggen

Läs artiklar om ämnet

  • skor

    4 typer av skor som kan skada dina fötter

  • fråga experterna

    Min handled gör ont – vad kan det vara?

  • fråga experterna

    Blir stel av att träna smidighet – vad gör jag för fel?

  • fråga läkaren

    Smärtan förvärras av träning – hur kan jag bli bättre?