HälsaTräningMedicinPsykologiVideo
PrenumereraLogga in
HälsaTräningMedicinPsykologiRelationer
Nyttig matFråga experternaSenaste nyttVideoReportageMode & skönhet
ResorFeelgoodMotherhood
Mer
PrenumereraNyhetsbrevKontaktOm ossOm cookiesHantera preferenserAlla ämnenVåra skribenterCreative studio
Mina Inställningar
Logga in
Följ MåBra
Google nyheter
Populärt: Hälsa Träning Medicin Månadens övning Nyttig mat Relationer Psykologi Knipövningar
Video start
/
träning
/
Så får du tillbaka styrkan efter en axelskada
Så får du tillbaka styrkan efter en axelskadaBrand logo
Så får du tillbaka styrkan efter en axelskada

Efter reklamen: Så får du tillbaka styrkan efter en axelskada

träning

Så får du tillbaka styrkan efter en axelskada

Har du byggt om hemma eller fixat i trädgården och fått ont i axeln? Då finns det några övningar och tips som kan hjälpa dig hitta tillbaka till din styrka. Fysioterapeuten Jessika Törnblom Drangert ger sina bästa tips.

SmärtaBelastningssmärta

Upptäck mer

Skrubba, återfukta och byt rutiner – så tar du hand om torr hud

Så stärker du ditt inre lugn – med hjälp av yinyoga

Fyra tips för att träna hållbart – med fysioterapeuten Jessika Törnblom Drangert

Rumpträning – 4 effektiva övningar

Psykologens 3 bästa tips för när livet känns tungt

Tidiga tecken på atros – här är symtomen att vara uppmärksam på

Krimfallen som skakade Sverige

Kvinnor kan få 8 olika typer av orgasmer – lär dig alla här

8 tecken som kan tyda på att din vän är psykopat

Läkaren Michael Mosley: "Den här övningen gör stor skillnad"

Läs artiklar om ämnet

skor

4 typer av skor som kan skada dina fötter

fråga experterna

Min handled gör ont – vad kan det vara?

fråga experterna

Blir stel av att träna smidighet – vad gör jag för fel?

fråga läkaren

Smärtan förvärras av träning – hur kan jag bli bättre?

MåBra är Sveriges största hälsomagasin. Här hittar du senaste hälsonyheterna, mängder av kost- och träningstips och annan inspirerande läsning. Vi guidar dig till ett hållbart, hälsosamt och härligt liv - där hela du ska må bra.
Chefredaktör och ansvarig utgivare: Jennie Sandberg
Följ oss
Google nyheter

Om oss

  • Om oss
  • Nyhetsbrev
  • Alla ämnen
  • Våra skribenter
  • Om cookies
  • Integritetspolicy
  • Aller Medias AI-policy
  • Kommersiell policy Måbra

MåBra.com

  • Hälsa
  • Träning
  • Nyttig mat
  • Senaste nytt
  • Medicin
  • Feelgood

Kontakta oss

  • Bli prenumerant
  • Kontakta oss här

Fler titlar från Aller Media

  • Elle Sverige
  • Hänt
  • Svensk Damtidning
  • Femina
  • Allas
  • Recept
  • Motherhood
  • Residence Magazine

Aller Medias videosajter

  • ELLE Sverige
  • Hänt
  • Svensk Damtidning
  • Femina
  • MåBra
  • Allas
  • Residence Magazine
För prenumerationsärenden, ring 042 444 30 00 • Ansvarig utgivare: Jennie Sandberg © Copyright 2025 mabra.com
Måbra är en del av Aller Media. Humlegårdsgatan 6, 114 46 Stockholm, 08 679 46 00