Annons

Annons

Veckans 7 smala MåBra-middagar

Äntligen ny vecka – och färsk inspiration till det sunda köket signerat MåBra! Varje vecka presenterar vår viktcoach en balanserad, välsmakande och kaloriberäknad meny, perfekt för dig som värdesätter enkel, god och viktvänlig mat. Håll till godo!

Annons

Grillade kycklingben med färgglada tillbehör står på onsdagens meny!

Måndag
Dillstekt sej med rökigt mos


Tisdag
Lättlagad lasagne


Onsdag
Kycklingben med grillad sallad


Torsdag

Pita med tofu och limesås


Fredag

Bakad potatis med tonfiskröra


Lördag

Sukiyakisoppa


Söndag

Lax i papper

Psst! Missa inte våra nya webbverktyg!

Med MåBra:s nya kaloritabell! kan du enkelt räkna ut kaloriinnehållet i dina vanligaste livsmedel. Här ser du också fördelningen mellan fett, protein och kolhydrater i maten – perfekt för dig som vill ära efter en kolhydratsnål diet!

På samma sida hittar du verktyg som räknar ut ditt dagliga kaloribehov, och en formel som berättar hur du bör räkna om intaget för att gå ner i vikt.

Klicka här för att läsa mer!

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…