När fobi och ångest tar över. Effektiva metoden som hjälper oavsett om det handlar om offentliga toaletter eller rädsla för höjder.

Efter skilsmässan njuter Maria av friheten, men tankar på nya relationer och bonusfamiljer väcker oro. Hur kan hon tänka?

Lär dig sätta gränser utan att skapa osämja – och ta kontroll över din arbetsmiljö.

När kommunikationen brister och vardagen tär – ska ni välja parterapi eller enskild terapi? Råd och verktyg för bättre relation.

Att förlora ett barn är en ofattbar smärta. Experten ger råd om hur du hittar stöd, bearbetar sorgen och tar steg mot att gå vidare.

Upplever du att dina relationer alltid tar slut för tidigt? Experten ger råd om självkännedom, kommunikation och att våga stanna.

”Lina” är trött och får ångest inför sociala tillställningar. ”Det har blivit en ond cirkel”, skriver hon till Nathalie Siljerud.

Trots att "Adam" älskar sin flickvän, söker han bekräftelse hos andra, skriver han till relationsexperten Nathalie Siljerud.

En mamma är orolig för sin dotter då hon tycker att hennes utseendefixering har gått över styr. KBT-terapeuten ger råd.

Läsaren undrar varför hennes make blivit så sur och arg, hon saknar den han var förr. KBT-terapeuten Nathalie Siljerud Joo ger råd.