Hälsocoachen Lina Eriksson guidar andra till en hållbar livsstil. Hon ger tips om hur vi kan skapa bra vanor och god balans i livet.

Svårt att somna? Vaknar du ofta på natten? Sömnproblem är vanligt, speciellt hos kvinnor. Läs sömnforskaren Frida Rångtells råd.

Sheila Arnell brinner för yoga, meditation och hormonell hälsa. Hon berättar vad hon gör för att må bra och ger tips om nedvarvning.

Hälsoprofilen Johannes Cullbergs bästa knep för en mer hälsosam livsstil, både vad gäller kost och motion.

Dagens 70-åringar är friskare, fysiskt starkare och intellektuellt skarpare än någonsin, berättar äldreforskaren Ingmar Skoog.

Filmjölk mot svamp? Hemorrojdkräm mot påsar under ögonen? Ska vi äta extra D-vitamin? Apotekaren Annika Svedberg slår hål på myter.

Spänningar i käken kan minskas med massage, avslappningsövningar och rörelseträning. Naprapaten Sofia Laas ger sina bästa övningar.

Samhällskris, vilse i skogen, olycka eller strömavbrott – det finns många skäl att lära sig knep för eld, värme och matlagning.

Henrik Wahlström om psykisk ohälsa och bipolär sjukdom. ”Vad mycket enklare det decenniet varit om jag varit ärlig”, säger han.

Hormonbehandling är effektivt mot klimakteriebesvär som vallningar och sömnproblem. Ger det ökad risk för bröstcancer? Vi reder ut.