Så hittar du motivationen att träna och äta rätt

Ibland är det svårt att hålla motivationen uppe, både när det gäller träning och dieter.&nbsp;Men ge inte upp – MåBra:s viktcoach Marie Tegnér har&nbsp;flera användbara&nbsp;tips på hur du&nbsp;kan komma&nbsp;ur&nbsp;svackan.

Läs mer här (klicka på de rosa länkarna):

”Jag har hamnat i en svacka”: <a href="https://viktcoachen.mabra.com/jag-har-hamnat-i-en-svacka/">https://viktcoachen.mabra.com/jag-har-hamnat-i-en-svacka/</a>

”Hur ska jag orka utan peppning?: <a href="https://viktcoachen.mabra.com/hur-ska-jag-orka-utan-peppning/">https://viktcoachen.mabra.com/hur-ska-jag-orka-utan-peppning/</a>

Kom i form på 21 dagar!