Träna hemmaTräningsprogramTräna utomhusVandringYogaMåbra-resan

Så hittar du motivationen att träna och äta rätt

07 feb, 2010 
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Ibland är det svårt att hålla motivationen uppe, både när det gäller träning och dieter. Men ge inte upp – MåBra:s viktcoach Marie Tegnér har flera användbara tips på hur du kan komma ur svackan.

Läs mer här (klicka på de rosa länkarna):

”Jag har hamnat i en svacka”:
https://viktcoachen.mabra.com/jag-har-hamnat-i-en-svacka/

”Hur ska jag orka utan peppning?:
https://viktcoachen.mabra.com/hur-ska-jag-orka-utan-peppning/



Annons