PT-tips: Trygga övningar för ryggen

Hur tränar man ryggen smartast? Och vilka övningar är bra för vad? Vår personliga tränare Katarina Woxnerud tipsar!

Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:

• Kostplan
• Träningsfilmer
• Recept
• Experttips

Läs mer och anmäl dig här!

”Jag vet att all typ av ryggträning är bra. Men vilka ryggövningar är bra för vad? Vilka övningar behövs för olika ändamål? Vad är viktigast? Jag skulle vilja träna ”filéerna” längsmed ryggen. Hur gör jag?” undrar signaturen Ylva.

Läs Katarina Woxneruds, personlig tränare och en av experterna i vår digitala panel, svar här!