"Jag hinner inte komma igång med träningen"

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

När jobb, familj och alla aktiviteter därikring tar tid kan det vara svårt att hinna med träningen. Och när det äntligen finns tid över har motivationen plötsligt försvunnit. Känner du igen dig? Här tipsar MåBra:s viktcoach Marie Tegnér om hur du kan komma igång.

Redaktionens tips
Dela på: