Svårt att hitta en sport-bh som sitter skönt och samtidigt ger rätt stöd? Här är några handfasta tips – OCH tolv snygga tränings-bh:ar att shoppa hem idag!
Att hitta en sport-bh som passar just din kropp och din aktivitetsnivå är inte alltid det lättaste. Men att du hittar den är ändå väldigt viktigt – för att du inte ska få ont när du tränar av att brösten kastas hit och dit, och därför känna obehag vid träningen.
Det finns lite olika saker som skiljer olika sport-bh:ar åt, som hur mycket stöd de ger, hur breda axelband de har och hur de sitter, om det är knäppning eller inte etc.
Här är åtta saker att tänka på när du letar ny tränings-bh – samt 12 snygga och sköna sport-bh:ar som finns i butik nu, med både light, medium och high support!
Våga be om hjälp i affären för att hitta rätt storlek, eller mät dig hemma innan. Och om du testar i ett provrum: Testa också hur det känns att hoppa upp och ner några gånger – det kan ge en god indikation om hur bh:n sitter i rörelse.
Välj en sport-bh i ett material som leder bort fukt eller är snabbtorkande. Många av oss svettas mycket kring brösten när vi tränar och det kan vara skönt att dämpa den svettchocken. Dessutom minskar risken för skav.
En tränings-bh med korsade axelband över ryggen, eller brottarrygg, är skönare om du ska göra övningar på rygg, då den inte ligger över skulderbladen.
Vadderade och justerbara axelband ger ökad komfort och anpassningsförmåga, även detta minskar risken för skavsår.
Många kan tycka att det är jobbigt att få på sig en tajt sport-bh över huvudet, och då är en variant med knäppning lättare att hantera.Det kan vara knäppning på ryggen eller på framsidan.
En sport-bh har ofta gjort sitt redan efter ett år, då alla material töjer sig efter x antal tvättar och träningspass. För att öka livslängden är det därför smart att välja en mindre storlek än den som känns perfekt i början. Välj exempelvis en bh som du måste knäppa på yttersta knäppet när du köper den, så blir det lätt att knäppa längre in allteftersom den töjer ut sig.
Passa på att välja miljövänliga material och behåar som är hälsocertifierade med ökotex-märkning – varje litet steg räknas!
Ha några sport-bh:ar att välja mellan, så att du kan välja en som passar dagens träning, eller ha en i tvätten, en på dig och en till nästa pass.
