Blogg-TV: Har du rätta löpsteget?

MåBra-bloggaren Kristina Rosenberg gick från ”motionär ordinair” till vass elitlöpare inom loppet av ett år. Hela resan finns dokumenterad i bloggen – från första steget!

”Nu handlar ju inte allt om att det ska se snyggt ut. Jag vet! Men ändå. Ett dåligt löpsteg är inte fint. Ett bra löpsteg är betydligt snyggare, och dessutom effektivt. Och vem vill inte bli mer effektiv i sin löpning?” skriver Kristina Rosenberg.

På hennes blogg visar hon hur du utnyttjar nedförsbackens naturliga lutning på bästa sätt.

Klicka här för att se filmen!

 

Redaktionens tips