"Är det farligt att träna i värme utan vatten?"
09 jul, 2013
Äntligen sol och värme, men hur resonerar man då kring utomhusträning? Vår motionsexpert Katarina Woxnerud kommer med kloka tips!
Annons
”Hej! Nu när det är varmt ute, är det bra att träna ute? Eller farligt? Jag tänker mest på vattnet. Är det farligt att träna utan att dricka? Jag joggar.” skriver signaturen Johanna.
Kom i form på 21 dagar!
Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:
- Kostplan
- Träningsfilmer
- Recept
- Experttips
Katarina svarar:
”Hej! Ja, visst har vi fått härligt sommarväder nu, på de flesta håll i landet. Sol, värme och fina dagar. Som du skriver så är det viktigt att dricka vatten när man tränar i värme – oavsett… >> läs mer”
Annons