Annons

Annons

Tappat motivationen? Så håller du nyårslöftet

Trött på att träna? Försök hitta glädjen igen. (Bild: Thinkstock)

Har du som nyårslöfte att komma i form? De första veckorna på året har säkert gått jättebra – men nu efter en dryg månad kan motivationen börja tryta. Passa då på att ta del av MåBra:s personliga tränare Katarina Woxneruds tips på hur du håller motivtionen uppe och hittar tillbaka till rutinerna igen.

Annons

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…