I november drar vi på en resa för kropp och själ, denna gång till Spanska solkusten! Det blir allt från yoga till vandringar, mental träning, spa och vinprovning.

Mer om resan kan du läsa här!

Med på resan kommer också ett gäng härliga och inspirerande profiler. En av dessa är Tomas Gunnarsson, mental styrketränare och författare. Med Tomas får vi träna vår inre kondition och bli bättre på att lyfta både oss själva och andra. En av Sveriges populäraste föreläsare och författare ger oss effektiva och enkla redskap för ett gladare och skönare liv.

Här har vi ställt fem snabba frågor till Tomas Gunnarsson om resan och hans tankar kring hälsa.

5 snabba med Tomas Gunnarsson

Vad är det viktigaste för att just du ska må bra?

– Förutom att lyssna in tanke, kropp och själ, skapa relationer. 

Om du bara fick packa med dig 3 saker på MåBra-resan – vad skulle det vara?

– 1. Generositet 2. Medmänsklighet 3. Tandborste

Varför ska man åka på träningsresor, tycker du?

– Bli inspirerad, få ny kunskap och vara aktiv tillsammans med likasinnade.

Vad skulle du vilja att deltagarna får lära sig av dig?

– Bli inspirerade att träna sin inre kondition.

När njuter du som mest?

– När jag är tillsammans med min älskade dotter Paula. 

…

Mer info om resan:

När: 9-16 nov november 2019.

Var: Playa Granada Club Resort, Spanska solkusten. Det 4-stjärniga hotellet ligger i Motril på kuststräckan Costa Tropical nedanför bergskedjan Sierra Nevada. 320 soldagar per år. Medeltemperatur i nov är 20 grader.

Pris: 15 950 kr. Avser del i dubbelrum.

Flyg från: Stockholm, Göteborg och Köpenhamn.

Vad som ingår: All inclusive, transfer, fullspäckat träningsprogram, utflykter och inspirerande föreläsningar.

Läs mer om resan och boka här!