5 tecken på att du borde bryta kontakten med en familjemedlem

Bryta kontakten och säga upp bekantskapen familjemedlem

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev
1:10

Efter reklamen: Så vet du om er vänskap är skadlig, 5 varnande tecken

(1:10)

Att dra sig undan eller helt sluta umgås med en släkting eller familjemedlem är inte enkelt. Men om relationen skadar dig eller påverkar ditt liv negativt behövs en förändring.

Prata med personen och berätta hur du känner. Om du inte får gehör, eller om personen är direkt farlig, behöver du fundera kring om det här verkligen är en person som bör finnas i ditt liv.

Här är fem tydliga tecken på att det är läge att förändra umgänget eller bryta kontakten med en familjemedlem.

Tecken på att det är dags att bryta kontakten

1. Du känner obehag när ni umgås

Får du kalla kårar bara av att tänka på personen? Ställ dig själv följande frågor:

  • Känner du dig illa till mods när ni träffas?
  • Oroar du dig för din eller andras säkerhet kring personen?
  • Får hen dig att känna dig osynlig eller svag?

Om svaren är ja, är detta ett tydligt tecken på att personen inte är bra för dig.

2. Hen respekterar inte dig

Att känna sig respekterad är varje människas rättighet. Ni kan ha olika åsikter, men det är viktigt att du känner dig respekterad. Om personen inte accepterar din sexualitet, din könsidentitet eller din religion utan visar aktivt förakt mot dig, gör du bäst i att bryta med personen.

två personer som bråkar

Ständiga bråk, eller till och med hot och våld är tydliga tecken på att du behöver hålla avstånd till personen.

3. Du gör allt för att undvika personen

Om du hela tiden hittar på ursäkter för att slippa ses och undviker personen så fort ni är i samma rum, så är det här inte en person du bör ha i ditt liv. Åtminstone bör du till en början reda ut vad det är som får dig att känna så? Lyssna på kroppen om du märker att du ryggar tillbaka i hens närhet, det är ett starkt tecken på att du känner dig otrygg.

4. Personen suger ur all din energi

Är du utmattad varje gång du pratat i telefon med personen eller har träffats? Visst kan vi stå ut med att en del personer är mer extroverta och sociala än oss själva. Men när en person fullkomligt suger ur dig dina sista droppar energi, då är det dags att trappa ner umgänget.

Handlar det om att ni två har olika energinivå? Är personen högtravande, negativ och otrevlig? Försök att sätta fingret på varför du blir dränerad av personen.

5. Hen sviker dig om och om igen

Alla kan göra misstag. Men när du blir lidande av personens handlingar och hen fortsätter att upprepa samma misstag om och om igen, så är detta ingen person som respekterar dig. Du gör bäst i att sluta lägga din tid, känslor och kraft på att försöka ”rädda” personen.

Foto: TT Källa: Bustle, Womens Health Magazine

Mer innehåll från MåBra

6 giftiga personlighetstyper du ofta träffar – så hanterar du dem

Är din vän en energitjuv? Här är härskarteknikerna du ska se upp för i en vänskap

De 3 vanligaste orsakerna till att par väljer skilsmässa

Dela på: