Från gnäll till humor - så förändras bråken i en relation

Argt par bråkar med varandra

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Ständiga småbråk som leder till dålig stämning och ilska är inte bara jobbiga utan även utmattande i längden. Och många gånger känns det nog lockande att slänga in handduken. Gör inte det. Enligt en ny studie vid University of California blir det bättre med tiden.

I studien deltog 87 par som samtliga varit gifta mellan 15 och 35 år. Under 13 års tid följde forskare samtal där paren med jämna mellanrum fick diskutera hur de upplever konflikter sinsemellan. Parens förmåga att både lyssna och berätta analyseras bland annat genom ansiktsuttryck, kroppsspråk och tonfall.

Såväl medelålders som äldre par, oavsett hur nöjda de var med sitt förhållande sedan tidigare, upplevde en förbättrad relation med åren.

– Det är en indikation på att vi i takt med att vi åldras, fokuserar mer på det positiva i våra liv, säger Alice Verstaen, en av studiens huvudförfattare.

Humor och omtanke tar över

Studien visar på en märkbar skillnad i beteende över tid, där humor och omtanke ersätter det kinkiga och griniga i allt större utsträckning.

– Äktenskap är bra för den mentala hälsan. Vi kan se att äldre personer som varit gifta länge är relativt lyckliga och uppvisar få tecken på depression och ångest trots att de flesta i detta senare skede av livet har upplevt tunga förluster bland såväl familj som vänner,  säger Robert Levenson, studiens andra huvudförfattare.

Dessa nya rön utmanar tidigare teorier som länge hävdat att känslorna så småningom dör ut under långvariga relationer. Här ser vi snarare raka motsatsen. Så länge leve kärleken!

Källa: Science Daily

Läs mer:

10 saker att tänka på för varmare relationer

Tre saker alla sunda relationer har gemensamt

Så får du en hälsosam relation – 5 tips

Redaktionens tips
Dela på: