Annons

Annons

PT-tips: Så får du bort ”kärlekshandtagen”

Muffinsmidja, magvolang eller kärlekshandtag... Det finns många benämningar på det envisa fladdret midjetrakten - och lika många bra sätt att bli av med det! Här tipsar MåBra:s motionsexpert om övningarna som funkar!

”Hur tränar man för att få mindre ”kärlekshandtag” – det lösa fett som hänger mellan byst och midja? Jag har en smal midja och väger ganska lite, men kärlekshandtagen sitter kvar!” skriver MåBra-läsaren Anne.

Annons

Katarina Woxnerud, motionsexpert och hyllad fitnessprofil, rycker ut och tipsar om övningarna som får fladdret fastare:

”Vi ser alla olika ut och har skilda ställen på kroppen där fettet lagras i första hand. Och där det stannar kvar längst när man går ner i vikt.
Det här fettet som du beskriver… >> läs hela tipset här!

Gilla MåBra på Facebook

 

… och vinka farväl till gäddhänget!

gaddhang3

Visste du att överflödigt fett på armens undersida ofta har en hormonell anledning? Flera studier pekar på… >> läs mer!

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…