Sovställningen som kan ge dig mardrömmar

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Vaknar du ofta med hög puls alldeles svettig av nattens mardrömmar? Då kanske det är ditt sätt att sova som är boven.

Läs mer: Vad betyder drömmarna – så tyder du dem!

Enligt sajten vanwinkles.com pekar flera studier på att sovpositionen kan orsaka, eller i alla fall bidra, till otäcka drömmar. I en studie publicerad redan 2004 framkom att personer som sov på sin vänstra sida var mer benägna att plågas av mardrömmar än personer som sov på den högra kroppshalvan. I studien, som publicerades i Sleep and Hypnosis, ingick dock bara 63 testdeltagare.

Betydligt större var Hong Shu Yan Universitys sömnstudie, där 670 deltagare analyserades. Där var det magsovarna som hade störst chans att vakna utsövda med bara goda drömmar från natten.

Din sovställning avslöjar din personlighet

sov

Forskare har kartlagt sambandet mellan sovställning och personlighet. Kolla här för att se om du sover som du är!

BILD: Thinkstock

Redaktionens tips
Dela på: