Sovställningen som kan ge dig mardrömmar
Vaknar du ofta med hög puls alldeles svettig av nattens mardrömmar? Då kanske det är ditt sätt att sova som är boven.
Läs mer: Vad betyder drömmarna – så tyder du dem!
Enligt sajten vanwinkles.com pekar flera studier på att sovpositionen kan orsaka, eller i alla fall bidra, till otäcka drömmar. I en studie publicerad redan 2004 framkom att personer som sov på sin vänstra sida var mer benägna att plågas av mardrömmar än personer som sov på den högra kroppshalvan. I studien, som publicerades i Sleep and Hypnosis, ingick dock bara 63 testdeltagare.
Nya vanor på 21 dagar!
Vill du komma in i bra kost- och träningsvanor? Ge det 21 dagar! Anta vår roliga utmaning så ses vi 27 januari.
Läs mer och anmäl dig här!Betydligt större var Hong Shu Yan Universitys sömnstudie, där 670 deltagare analyserades. Där var det magsovarna som hade störst chans att vakna utsövda med bara goda drömmar från natten.
Din sovställning avslöjar din personlighet
