Så motverkar du mobbning - 3 konkreta tips!

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

En av tio har någon gång blivit utsatt för mobbning på jobbet, som att man känt sig utesluten, ignorerad eller illa behandlad. Och det är vanligast på arbetsplatser med hög arbetsbelastning, luddig arbetsfördelning, oklara roller och otydligt ledarskap.

Anna Bennich är MåBra:s psykolog, här tipsar hon om vad du kan göra för att motverka mobbing:

  1. Håll utkik efter tidiga tecken, som skitsnack och undanhållande av information riktat mot en person. Kolleger som märker av beteendet kan hjälpa till, genom att bekräfta att de ser vad som pågår.
  2.  Håll samtalet levande. Hur har vi det på vår arbetsplats? Hur är klimatet? En chef ska klargöra regelbundet för personalen att mobbning inte accepteras.
  3. Agera snabbt om du hittar tecken på kränkningar. Rapportera till din närmaste chef eller ditt skyddsombud. Chefen har ansvar att ta tag i problemet och sätta stopp. Samtal bör hållas med alla inblandade enskilt. Ofta behöver man ta hjälp från en oberoende part, till exempel företagshälsan. Den drabbade ska erbjudas krisstöd.

AV: Anna Bennich, MåBra:s psykolog

BILD: Thinkstock

Redaktionens tips
Dela på: