Livscoachen: Så bör vi hantera livets motgångar

Hälsoverktyg

Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Recept
Veckans meny
Nyhetsbrev

– Våra vanligaste sätt att hantera svåra känslor hjälper oss inte, säger livscoachen Karin Isberg. I intervjun med finska Radio Yle tipsar hon om vad vi kan göra för att må bra på riktigt.

Läs intervjun och lyssna på hela inslaget här!

Mer inspirerande innehåll från oss på MåBra:

Dela på: