Livscoachen: Så bör vi hantera livets motgångar

Hälsoverktyg

Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Recept
Veckans meny
Nyhetsbrev

– Våra vanligaste sätt att hantera svåra känslor hjälper oss inte, säger livscoachen Karin Isberg. I intervjun med finska Radio Yle tipsar hon om vad vi kan göra för att må bra på riktigt.

Läs intervjun och lyssna på hela inslaget här!

Dela på:

Mer inspirerande innehåll från oss på MåBra: