Annons

Annons

Psykologen: Så släpper du sommarens krav

Försök njuta av sommaren.

Försök njuta av sommaren.

Tillhör du dem som njuter av att sommaren närmar sig? Eller känner du tvärtom – mår du dåligt av de förväntningar och krav som kommer med sommarvärmen? Här ger MåBra:s KBT-psykolog Kerstin Hellström några tips på hur du kan må bra oavsett vilken årstid du befinner dig i. 

Annons

Läs även:
Expertens 10 tips mot semesterångest.


Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…