Tips: 8 mumsiga inspirationskällor för veganer

Här hittar du flera olika veganska måltider.

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Många tycker att det är svårt att ställa om till en vegansk kost eftersom de inte vet vad de ska laga. Därför samlade vi ihop några riktigt bra konton på Instagram som ger dig all information och inspiration du behöver för att laga god och näringsrik vegansk mat.

1. Cearas kitchen

Ett ganska personligt konto med många recept på allt från pålägg till sallader och middagar.

2. Fully vegan

Ett populärt svenskt konto som skriver matbeskrivningarna på engelska. Allt möjligt, men man kan skymta en förkärlek till smoothies.

https://instagram.com/p/-58mT6wO3H/

3. Mississippi vegan

Kocken Timothy Pakron ligger bakom kontot som delar bilder och recept på mat inspirerad av den amerikanska södern. Perfekt för att få in lite ny influenser i matlagningen.

4. Papaya sunshine

Många enklare rätter och fruktskålar, oftast med detaljerade recept. Och allt får dig att vilja äta NU.

5. 3 bunnies

Mycket pizzor, mycket burgare. Mycket gott. Komplett med recept.

6. Vegan mammy

Småbarnsmamman Ciara från Irland delar ofta med sig av ganska barnvänliga recept.

7. Rhiana Mygdala

Matbloggare från Los Angeles. Och i Los Angeles äter man mycket mackor och wraps. Mmm…

https://instagram.com/p/BD55WnKOzZL/

8. The plant feed

Det här kontot fokuserar mest på ordentliga, mättande måltider, ofta väldigt proteinrika.

Läs mer:

9 inspirerande Instagramkonton för alla som vill börja med yoga

 Missa inte att följa MåBra även på Instagram – gör så här!

Dela på: