Fråga experterna Kom igång med träningen MåBra i klimakteriet Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om MåBra Löpning

Svenskarna har sämre matvanor än vi tror

25 mar, 2010
author Anna Sundesten
Anna Sundesten
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Tycker du att du äter en bra och varierad kost? Tänk efter en extra gång. En färsk Sifo-undersökning visar nämligen att 70 procent av svenskarna tycker att de äter varierat – men i själva verket är det till exempel bara en av tio som uppnår Livsmedelsverkets rekommendationer att äta 500 gram frukt och grönt varje dag. Och det är bara sju procent av svenskarna som följer rådet att äta fisk tre gånger i veckan.

Samtidigt visar en annan undersökning att svenskarna även har dålig koll på vad de stoppar i sig. Många vet till exempel inte att vanliga livsmedel som falukorv, pesto och tortellini är halvfabrikat, skriver Dagens Nyheter.

Mabra 21-dagar logoMabra 21-dagar
Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:
  • Kostplan
  • Träningsfilmer
  • Recept
  • Experttips


Annons