Fråga experterna Kom igång med träningen MåBra i klimakteriet Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om MåBra Löpning

Enkla sätt att hålla koll på ditt kaloriintag

nyttig mat
24 apr, 2010
author Anna Sundesten
Anna Sundesten
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

MåBra-läsaren Lillemor har hört av sig till vår viktcoach Marie Tegnér och undrar hur man enklast håller koll på hur många kalorier man stoppar i sig. Läs Maries svar här.

Mabra 21-dagar logoMabra 21-dagar
Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:
  • Kostplan
  • Träningsfilmer
  • Recept
  • Experttips

Vill du ha extra kalorikoll kan du ta hjälp av vår kaloritabell . Där kan du se hur många kalorier de vanligaste livsmedlen innehåller.


matnyttig matkalorier
Annons