Nyttiga chokladbollar utan socker och smör

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Chokladbollar utan naturligt socker – hur låter det? Alldeles underbart, tycker vi! Det här är ett alternativ till chokladbollen som originellt innehåller mycket socker och smör. Istället används keso och sötningsmedel för att få ner kalorimängden.

Du behöver:

125 g keso

ca 1/2 dl (25 g) havregryn

2,5 tsk, ca 10 g kakao

1 krm snabbkaffepulver

2 tsk (5 g) kokosmjöl

1 msk stevia strö eller sukrin

10g kokos att rulla i

Gör så här:

1. Använd en stavmixer för att mixa keson slät.

2. Ha sedan i resten av ingredienserna och blanda ihop väl.

3. Rulla 10 bollar och rulla i kokos.

4. Ställ i kylen i ca 15 minuter och servera!

Foto: Tasty Health

Foto: Tasty Health

Receptet kommer från Tasty Health som har flera hälsosamma, nyttiga och goda recept på klassiska bakverk.

Dela på: