MåBra testar energi-bars: Så nyttiga är de

MåBra har testat och betygsatt några olika energi-bars.

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

X-treme Low GI                        Betyg: 4

Energibar för mer ork före eller efter träning. Choklad- och kolasmak. 65 g.

Per 100 g:

Kalorier: 332

Kalorier/st: 216

Fett: 14,8 g

Kolhydrater: 32,9

Protein: 11,2

Cirkapris: 38 kr

Smakomdöme: 5

+ Inte så söt. Riktigt god! Bra som belöning efter träningen.

Lite för stor som vanligt mellanmål.

 

Allévo Low Calorie Bar                        Betyg: 3

Måltidsersättning med smak av röda bär. 60 g.

Per 100 g:

Kalorier: 360

Kalorier/st: 220

Fett: 11 g

Kolhydrater: 35 g

Protein: 23,5 g

Cirkapris: 33 kr

Smakomdöme: 3

+ Tuggig. Känns mättande.

Liten obestämbar bismak. För söt för att ersätta riktig lunch eller middag.

 

Naturdiet Orange Chocolate     Betyg: 3

Måltidsersättning med smak av apelsin och choklad. Extra vitamin C och järn. 58 g.

Per 100 g:

Kalorier: 380

Kalorier/st: 210

Fett: 9,5 g

Kolhydrater: 43 g

Protein: 21 g

Cirkapris: 30 kr

Smakomdöme: 3

+ Härligt kola-seg. Frisk apelsinsmak.

Smakar lite järn. Men i stället för riktig mat? Nej!

 

L-carnitine bar              Betyg: 3

Enenergibar, litet chokladöverdraget mellanmål med smak av jordgubbsyoghurt. Sägs öka fettförbränningen. 35 g.

Per 100 g:

Kalorier: 321

Kalorier/st: 113

Fett: 8,3 g

Kolhydrater: 39 g

Protein: 25 g

Cirkapris: 42 kr

Smakomdöme: 2

+ Bra med en liten bar.

Bismak av bantningspulver.

 

Maximux Protein 42 %             Betyg: 3

Energibar för snabb återhämtning efter träning. Vaniljsmak. 100 g.

Per 100 g:

Kalorier: 390

Kalorier/st: 390

Fett: 8,2 g

Kolhydrater: 40 g

Protein: 42 g

Cirkapris: 45 kr

Smakomdöme: 3

+ Härligt seg smörkolesmak!

Fastnar i tänderna. För stor som mellanmål.

 

Nutrilett Breakfast Bar                Betyg: 2

Måltidsersättning med frukostkänsla. Smak av tranbär och jordnötter. 60 g.

Per 100 g:

Kalorier: 347

Kalorier/st: 208

Fett: 8,7 g

Kolhydrater: 42,1 g

Protein: 21,8 g

Cirkapris: 33 kr

Smakomdöme: 2

+ Krispig med tydlig bärsmak.

Smakar onödigt sött. Dålig ersättning för frukost.

 

Modifast Caramel Bar               Betyg: 2

Måltidsersättning med smak av choklad och kola. Två bars ersätter en måltid. 31 g.

Per 100 g:

Kalorier: 380

Kalorier/st: 122,5

Fett: 11 g

Kolhydrater: 47 g

Protein: 25 g

Cirkapris: 40 kr

Smakomdöme: 2

+ Inte så stor. En bar passar bra som mellanmål.

Karamellsliskig, passar bättre till fikat än till lunch. Lite sandig.

 

Nutri Meal                    Betyg: 2

Måltidsersättning eller som återhämtning efter träningen. Chokladöverdragen med citronsmak. 125 g.

Per 100 g:

Kalorier: 403

Kalorier/st: 504

Fett: 12 g

Kolhydrater: 45 g

Protein: 29 g

Cirkapris: 36 kr

Smakomdöme: 2

+ Funkar efter ett rejält träningspass.

För stor för de flesta. Kladdig med konstlad smak.

 

Easy Meal Fruity                      Betyg: 2

Energibar med fullkorn av havre, frukt och bär. Ett snabbt mellanmål. 30 g.

Per 100 g:

Kalorier: 410

Kalorier/st: 120

Fett: 15 g

Kolhydrater: 59 g

Protein: 5,5 g

Cirkapris: 50 kr

Smakomdöme: 2

+ Krispig, havretuggig. Liten.

Man får lite nyttigheter för pengarna. Konstig bismak.

 

Vår smakpanel bestod av 10 personer mellan 18 och 67 år

Research: Kristina Rosenberg   Foto: Sara Arnald

 

Läs mer:

4 nyttiga mellanmålbars till hela familjen

Müslibar med dadlar och kakao

Viktväktarrecept: Hemmagjorda powerbars

 

Redaktionens tips
Dela på: