Läsarfråga: "Hur får jag smalare lår?"

Fråga: Jag har lyckats gå ner över 14 kilo. Har tappat en del runt midjan även om jag inte mätt speciellt ofta.

Det är låren som är problemet. De är stora och det tycks inte hända något med dem. Det resulterar i att jag inte hittar byxor som passar på grund av att de är för stora i midjan.

Jag vill få bort lite från låren även om jag vet att man inte kan punktförbränna. Vad ska jag göra?

Hanna

Marie Tegnérs svar: Jaadu Hanna, det där är en jättevanlig fundering. Man vill få kroppen att se ut på ett annat sätt än vad den gör, men precis som du säger, går det inte>>Läs hela svaret här!

LÄS MER:

Köp Marie Tegnérs 5:2-bok till specialpris!

Första upplagan av MåBra-viktcoachen Marie Tegnérs succébok ”5:2 för kvinnor” sålde slut – men nu har vi den åter i lager! Som MåBra-läsare får du den till ett extra bra pris.

Läs mer: Köp Marie Tegnérs 5:2-bok till specialpris!

5:2-recept – viktcoachen väljer sina favoriter!

Fastedag – och vad ska jag äta? Med MåBra:s 5:2-recept blir fastan enkel, mättande och festlig!

5:2-recept – viktcoachen väljer sina favoriter!

Ät mer ovanlig mat – då går du ner i vikt!

Skippa dieten! Ät istället ny, spännande mat som du aldrig hört talas om – om du vill tappa dina överflödskilon.

Läs mer: Ät mer ovanlig mat – då går du ner i vikt!

Viktcoachen: Nej, du blir inte tjock av potatis!

Potatis – fettbildande eller bra smalmat? Så här resonerar MåBra:s viktcoach Marie Tegnér.

Läs mer: Nej, du blir inte tjock av potatis

Så kan jordgubbar hjälpa dig att gå ner i vikt

Som om du behövde ytterligare en anledning att äta jordgubbar – nu menar forskare att bären kan hjälpa dig att tappa kilon.

Läs mer: Så kan jordgubbar hjälpa dig att gå ner i vikt

Här är kryddan som får dig att gå ner i vikt

Här är kryddan som gör dig smalare. Och dessutom har vi samlat några goda och nyttiga recept där den finns på ingredienslistan!

Läs mer: Här är kryddan som får dig att gå ner i vikt

Utvald läsning