Här är Dukan Diets 100 tillåtna livsmedel

I Dukan Diet får man äta obegränsat av 100 olika livsmedel. Här är de:

Kött

Skaldjur

43. Bläckfisk

44. Musslor

45. Hjärtmusslor

46. Krabba

47. Kräftor

48. Havskräfta

49. Hummer

50. Medelhavskräfta

51. Blåmusslor

52. Ostron

53. Räkor

54. Kammussla

55. Jätteräkor

56. Sjösnäcka

Fågel

57. Kyckling

58. Ungkyckling

59. Kycklinglever

60. Pärlhöna

61. Struts

62. Duva

63. Vaktel

64. Kalkon

Ägg

65. Hönsägg

66. Vaktelägg

Light-mejeriprodukter
67. Keso

68. Färskost

69. Grekisk yoghurt

70. Kvarg/Yoghurt (osötat eller smaksatt med sötningsmedel)

71. Lättmjölk

Grönsaker

73. Kronärtskocka

74. Sparris

75. Aubergine

76. Rödbeta

77. Broccoli

78. Kål (alla typer)

79. Morot

80. Selleri/Rotselleri

81. Sallad

82. Zuccini

83. Gurka

84. Fänkål

85. Bönor/sockerärter

86. Purjolök

87. Svamp

88. Lök

89. Palmhjärta

90. Paprika

91. Pumpa/squash

92. Rädisa

93. Rabarber

94. Sallad

95. Soyabönor

96. Spenat

97. Kålrot

98. Mangold

99. Tomat

100. Rovor

Läs mer:
Hanna: Så gick jag ner 5 kg med Dukan Diet
Här är svaren på era frågor om Dukan Diet!
”Nya trenddieten Dukan Diet – är den farlig”?
Ny Dukan-succé: 5 kg ner på 10 dagar för Mirjam
Ställ dina frågor om Dukan Diet till blogg-Mirjam!