Goda & gröna skydd mot influensan

Tugga broccoli för att boosta influensaskyddet

Frossa i broccoli, grönkål och spenat. Just gröna grönsaker kan nämligen ge immunförsvaret en rejäl boost, hävdar forskare vid Babraham Institute i Cambridge.

Hemligheten är de kemiska föreningar som finns i bland annat grönfärgade grönsaker. De samverkar med kroppens vita blodkroppar i mag- och tarmkanalen och hjälper till att förstöra infekterade celler.

Även grönt te får tummen upp som influensaskydd. Japanska studier visar att barn som dricker 1-5 koppar grönt te dagligen löper mindre risk att insjukna i influensa.

LÄS OCKSÅ:

Drycken som motverkar viktökning
Tea time! Vilket te passar dina behov bäst?
Förkyld? Här är bästa huskurerna!

Källa: Naturalnews.com

AV: Jennie Sandberg

BILD: Thinkstock

Utvald läsning