Goda & gröna skydd mot influensan

Tugga broccoli för att boosta influensaskyddet

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Frossa i broccoli, grönkål och spenat. Just gröna grönsaker kan nämligen ge immunförsvaret en rejäl boost, hävdar forskare vid Babraham Institute i Cambridge.

Hemligheten är de kemiska föreningar som finns i bland annat grönfärgade grönsaker. De samverkar med kroppens vita blodkroppar i mag- och tarmkanalen och hjälper till att förstöra infekterade celler.

Även grönt te får tummen upp som influensaskydd. Japanska studier visar att barn som dricker 1-5 koppar grönt te dagligen löper mindre risk att insjukna i influensa.

LÄS OCKSÅ:

Drycken som motverkar viktökning
Tea time! Vilket te passar dina behov bäst?
Förkyld? Här är bästa huskurerna!

Källa: Naturalnews.com

AV: Jennie Sandberg

BILD: Thinkstock

Redaktionens tips
Dela på: