Forskare: Därför ska du värma teet i mikron

koka te i mikron.

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

En kopp te är något av det nyttigaste du kan dricka, men för att få i dig maximalt med hälsosamma ämnen och för att få bäst smak på teet bör du värma det i mikrovågsugnen.

Hur osmakligt och snudd på barbariskt det än må låta för en te-konnässör har forskare från University of Newcastle i Australien kommit fram till att mikron faktiskt är det bästa stället att koka en kopp te. Denna metod ska, enligt huvudforskaren Quan Vuong, generera bäst smak och mest effektivt aktivera koffeinet, teinet och polyfenolerna i teet.

Läs också: Så bra är te för din hälsa – 3 fördelar!

Det sistnämnda – polyfenolerna – är kanske allra viktigast i sammanhanget, då dessa antioxidanter visat sig ge en rad hälsofördelar för bland annat immunförsvaret och hjärtat, med minskad dödlighet som effekt.

Så här ska du tillreda teet, enligt studien:

1. Placera hett vatten i en kopp tillsammans med en tepåse.

2. Värm på halv effekt i mikrovågsugnen i 30 sekunder (med påsen i).

3. Låt dra i en minut.

Källa: Cosmopolitan.com
Foto: IBL

Läs mer från Femina: Studie: Mjölk kan förkorta livet

 

Studie: Därför blir du smartare av att dricka te

Läs också: Studie: Därför blir du smartare av att dricka te

 

 

Mer innehåll från MåBra
Dela på: