Experten: "Därför går du inte ner i vikt"

Därför går du inte ner i vikt

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Fråga:

Jag är 60 år, frisk och normalviktig. Jag går på 5:2-dieten och äter GI-inspirerat under 5-dagarna. Varje dag går jag 5 kilometer i snabb takt och jag kör 400 roddtag i roddmaskin varannan dag. Jag har gått ner några kilo men inte minskat en enda centimeter runt midjan! Min mage är fortfarande onormalt stor. Varför händer inget med vikten eller midjemåttet?

Uppgiven

Svar:

Du verkar vara allmänt vältränad och jag får ett intryck av att du äter näringsrik mat. Även om man<

LÄS MER:

5:2 eller 6:1 – vad ska jag välja?

Får man lika bra hälsoeffekter med 6:1- som med 5:2-metoden? undrar en läsare. MåBra:s viktcoach Marie Tegnér reder ut skillnaderna!

Läs mer: 5:2 eller 6:1 – vad ska jag välja?

Redaktionens tips
Dela på: