Experten: "Därför går du inte ner i vikt"

Fråga:

Jag är 60 år, frisk och normalviktig. Jag går på 5:2-dieten och äter GI-inspirerat under 5-dagarna. Varje dag går jag 5 kilometer i snabb takt och jag kör 400 roddtag i roddmaskin varannan dag. Jag har gått ner några kilo men inte minskat en enda centimeter runt midjan! Min mage är fortfarande onormalt stor. Varför händer inget med vikten eller midjemåttet?

Uppgiven

Svar:

Du verkar vara allmänt vältränad och jag får ett intryck av att du äter näringsrik mat. Även om man<

LÄS MER:

5:2 eller 6:1 – vad ska jag välja?

Får man lika bra hälsoeffekter med 6:1- som med 5:2-metoden? undrar en läsare. MåBra:s viktcoach Marie Tegnér reder ut skillnaderna!

Läs mer: 5:2 eller 6:1 – vad ska jag välja?