5 läckra sallader att njuta av i sommarvädret

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

En sallad behöver inte vara tråkig, torr eller mätta dåligt. Det fantastiska med den är att du kan ha i nästa vad som helst, och utesluta allt du inte tycker om!

Och det är den perfekta sommarmaten, oavsett om du vill ha den som förrätt, tillbehör eller huvudrätt. Här tipsar vi om några recept favoriter att plocka fram en varm sommarkväll!

5 goda sommarsallader:

Fikonsallad.

Sallad med bönor, fikon och fetaost

Perfekt som förrätt eller tillbehör till till exempel grillad kyckling. Frukt och bönor ger extra näring till denna fräscha sallad, som ger ett välbehövligt vitamintillskott

Primörsallad.

Primörsallad med dillmajonnäs

Här har du en riktigt fräsch och krispig sallad, som dessutom är fin att titta på! Frisk sallad med vårprimörer, kål och betor. SÅ gott med den hemgjorda majonnäsen!

Sallad med tomat och mandlar.

Sallad med ugnsbakade tomater och mandlar

Den här salladen fungerar både som förrätt och som tillbehör till kött och fisk. Mandlarna tillför en härlig knaprighet och tomaterna blir fint söta i ugnen.

Sallad med broccoli och apelsin.

Powersallad med broccoli och citrus

En riktigt vitaminboost får du med denna färgrika broccolisallad. En sallad man blir glad av, helt enkelt.

Sallad med ost och kidneybönor.

Ost- och kidneybönsallad

Jippi, en vegosallad med tillräcklig proteinmängd! Den som inte gillar bönor kan byta mot mager kalkon.

Läs mer:

5 läckra sallader – med zucchinisnoddar

10 tips som gör din höstsallad mer mättande

Supermat: 6 tips för en bra salladsbas

Redaktionens tips
Dela på: