Ge dagen en rivig start med en shot ingefära. Ingefära har flera hälsobringande egenskaper, läs mer om det här: 5 anledningar att äta mer ingefära
1. Ingefära och gurkmeja
Ingredienser:
2,5 centimeter ingefära
2,5 centimeter gurkmeja
1 citron
1 matsked honung
En nypa nymalen peppar
Pressa ingefära och gurkmeja i en juicepress. Mixa med saften från en citron, honung och svartpeppar.
2. Enkel citron och ingefärsshot
Ingredienser:
1/2 citron
2 cm ingefära
Skala ingefäran och kör den i en juicepress. Pressa citronsaft, antingen med handen eller i en citruspress. Blanda båda juicerna och drick hela på en gång (den kommer bränna lite i halsen då det är rejält med ingefära).
3. Ingefära, äpple och spenat
Ingredienser:
2,5 cm skalad, färsk ingefära
1/2 grönt äpple
2,5 dl babyspenat
1 stor citron
En liten nypa cayennepeppar
Dela alla ingredienser i små bitar. Skär bort skalet från citronen och dela i mindre bitar och ta bort eventuella kärnor. Kör allt genom din juicepress och drick direkt.
Läs också: 5 tips för en nyttigare frukost
Artikeln publicerades först på Femina.
