3 shots med ingefära att boosta hälsan med

Ge dagen en rivig start med en shot ingefära. Ingefära har flera hälsobringande egenskaper, läs mer om det här: 5 anledningar att äta mer ingefära

1. Ingefära och gurkmeja

Ingredienser:

2,5 centimeter ingefära

2,5 centimeter gurkmeja

1 citron

1 matsked honung

En nypa nymalen peppar

Pressa ingefära och gurkmeja i en juicepress. Mixa med saften från en citron, honung och svartpeppar.

2. Enkel citron och ingefärsshot

Ingredienser:

1/2 citron

2 cm ingefära

Skala ingefäran och kör den i en juicepress. Pressa citronsaft, antingen med handen eller i en citruspress. Blanda båda juicerna och drick hela på en gång (den kommer bränna lite i halsen då det är rejält med ingefära).

3. Ingefära, äpple och spenat

Ingredienser:

Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:

• Kostplan
• Träningsfilmer
• Recept
• Experttips

Läs mer och anmäl dig här!

2,5 cm skalad, färsk ingefära

1/2 grönt äpple

2,5 dl babyspenat

1 stor citron

En liten nypa cayennepeppar

Dela alla ingredienser i små bitar. Skär bort skalet från citronen och dela i mindre bitar och ta bort eventuella kärnor. Kör allt genom din juicepress och drick direkt.

Läs också: 5 tips för en nyttigare frukost

Artikeln publicerades först på Femina.