Test: Hitta din hudtyp – och vården den behöver

Kvinna smörjer in ansiktet.

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Din hudtyp är till stor del genetisk. Men det betyder inte att den är konstant. Hudens tillstånd kan förändras tillfälligt, framförallt med åldern, när hormonerna förändras eller med årstiderna. I grunden är den kanske oljig och fet, men i perioder kan den reagera oförutsägbart och kanske få torra partier. Man brukar därför skilja på hudtyp och hudtillstånd.

Ta reda på vilken hudtyp du har

Genom att känna till hudens genetiska grundtyp blir det lättare att ta hand om den, och att veta till exempel hur, och med vad, du ska rengöra eller smörja in den. Det handlar alltså inte om att du ska ändra din hudtyp för det går inte, utan om att stötta den med rätt omvårdnad.

Så här kan du testa vilken hudtyp du har:

1. Spegeltestet

Ett sätt att bedöma hudtypen är att titta på hur din hud beter sig och förändras under loppet av en dag. Ställ dig framför spegeln när dagen är slut och granska din hud. Känn på den med rena fingrar.

Om den:

  • känns oljig och ser blank ut är huden fet.
  • ser blank ut i t-zonen (från pannan via näsan till hakan) men är matt i övrigt har du blandhud.
  • varken är blank, har torra, kliande områden eller rodnader är hudtypen normal.
  • stramar, fjällar eller svider är huden torr.
  • ser röd, irriterad eller inflammerad ut är huden känslig.

2. Tvätt-testet

Du kan också få en hint om hudtypen så här:

  • Gör testet när huden är som lugnast, inte efter att du varit ute på löprunda, gjort en peeling eller suttit i bastun.
  • Tvätta ansiktet med en mild rengöring, utan att smörja in eller sminka huden efteråt.
  • Vänta i 30 minuter.

Titta och känn nu på din hud.

  • Stramar den? Torr.
  • Är den oljig trots att du inte smort in dig? Fet eller kombinerad.
  • Ser och känns den helt okej ut? Normal.
  • Blossar och rodnar den? Känslig.

Så vårdar du fet hud

Vår hud består helt naturligt av vissa oljor, eller sebum, som det också kallas. Det skyddar och smörjer huden. Men för mycket oljor gör inte bara att huden blir spegelblank, det kan också täppa till porer och få dem att se större ut. Det kan också orsaka pormaskar och akne.

För att balansera en fet hud kan du

  • lägga en lermask ibland, gärna med bentonit eller vit lera. Båda absorberar fett.
  • punktbehandla blemmor och finnar med en så kallad spot corrector. Den får gärna innehålla svavel (heter sulfur i ingredienslistan)
  • även fet hud behöver fukt! Använde gärna en oljefri fuktcrème
  • Var inte rädd för fett, läs oljor. Det finns ansiktsoljor även för fet hud. Fett löser fett!
  • BHA (salicylsyra) och niacinamid är bra ingredienser för dig med fet, oren hud.
vichy sos spotcorrector

Vichy Normaderm Anti-spot Sulphur Paste behandlar orenheter i fet och kombinerad hud. Köp här.

Så tar du hand om torr hud

Personer med fet hud har ofta en överproduktion av sebum. Med torr hud är det tvärtom, den producerar för lite sebum. Det gör att huden, särskilt på vintern, kan kännas knastertorr och se mer sliten och grå ut. Den behöver fukt i alla dess former och ibland även fett för att låsa in fukten. Tänk på det här:

  • Vatten är uttorkande! Rengör gärna huden med så kallat miscellärt ansiktsvatten som inte behöver sköljas av. Hoppa också över rengöring på morgonen (eller skölj bara av ansiktet med vatten eller ansiktsvatten)
  • Välj serum och crème med fuktbindare som glycerin, ceramider och hyaluronsyra, som drar fukt till hudytan.
  • Lägg några droppar ansiktsolja över din crème, det låser in fukten.
  • Lägg gärna en fuktande nattmask du kan sova med några gånger i veckan.
snäll rengöring eucerin dermatoclean miscellar water

Miscellärt vatten som tar bort smuts och smink. Behöver ej sköljas av. Köp här.

Så tar du hand om en kombinerad hudtyp

Det knepiga med en hud som har både feta och torra partier är att hitta en produkt för hela ansiktet. Det är mer eller mindre omöjligt eftersom de är varandras motsatser och behöver olika saker. Lösningen är att ha flera olika produkter för olika delar av ansiktet, eller använda en produkt på morgonen och en annan på kvällen. Prova dig fram!

  • Hitta olika produkter för dina problemområden, till exempel en fuktande crème för torra kinder och en mattande, oljebalanserande för en fet t-zon.
  • Testa multi-masking! Det innebär att du punktbehandlar dina problemområden med olika ansiktsmasker.
  • Tänk likadant när det gäller makeup. Du kan behöva ett mattande puder till din t-zon medan torra partier kan må bäst av enbart flytande foundation. Experimentera!
clarisn sos-mask kit

Clarins Multimasking Kit med SOS-masker för olika behov. Köp här (reklamlänk från Adtraction).

Det här behöver du som har normal hud veta

Grattis till att ha dragit vinstlotten i hudlotteriet! En normal hudtyp är ofta lätt att ta hand om eftersom man sällan har problem med förstorade porer eller akne. Du slipper i regel att behandla problem och kan istället sikta på att förebygga problem. Men även normal hud får ålderstecken så tänk på att

  • använda spf i solen. Solskydd är det bästa anti age-medlet.
  • om du har börjat få linjer, byt till hudvård med retinol. Det förebygger ålderstecken.
  • bara för att din hud ”tål” mycket, betyder det inte att du ska misshandla den med exempelvis hård tvål eller använda en handcrème i ansiktet.
  • unna dig en riktigt bra rengöring och en fuktcrème för normal hud. Se det som en försäkring mot framtida hudproblem.
exuviance super retinol concentrte

Exuviance Super Retinol Concentrate är djupverkande och bidrar till en fastare, spänstigare hud med ny lyster. Köp här.

Hudvårdstips för känslig hud

Om du har en känslig hud som reagerar på starka ingredienser bör du gå försiktigt fram med nya produkter. Tumregeln är att i möjligaste mån välja bort hudvård som är parfymerad – och det gäller även om de är doftsatta med naturliga växtingredienser som vanilj eller citrus. Så här testar du om du tål en ny produkt:

  • Prova alltid en ny produkt åt gången. Om du introducerar flera produkter och får en reaktion, kommer du inte veta vilken av dem du inte tål.
  • Testa den nya produkten på ett litet område först, till exempel längst käklinjen.
  • Vänta i 24 timmar och se hur huden reagerar. Om du inte reagerar, testa försiktigt i hela ansiktet.
  • Ha tålamod. Ibland kan reaktionen på ett ämne vara fördröjd. Testa varje ny produkt i två till fyra veckor, innan du blåser faran över.
daily repair mousse från evy

Evy Daily Repair Mousse Face & Body skyddar hudbarriären och hindrar skadliga ämnen från att orsaka eksem och allergi. Köp här (reklamlänk från Adtraction).

Källor: MåBra, Healthline.com

Foto: TT

Läs mer:

Kändisarna som tycker de är snyggare nu än när de var yngre

Kollagen och andra trender som INTE funkar mot rynkor

Smink för känslig hud – det här ska du tänka på

Mer inspirerande innehåll från oss på MåBra:

Dela på: