Test: Hitta din hudtyp – och vården den behöver
Din hudtyp är till stor del genetisk. Men det betyder inte att den är konstant. Hudens tillstånd kan förändras tillfälligt, framförallt med åldern, när hormonerna förändras eller med årstiderna. I grunden är den kanske oljig och fet, men i perioder kan den reagera oförutsägbart och kanske få torra partier. Man brukar därför skilja på hudtyp och hudtillstånd.
Ta reda på vilken hudtyp du har
Genom att känna till hudens genetiska grundtyp blir det lättare att ta hand om den, och att veta till exempel hur, och med vad, du ska rengöra eller smörja in den. Det handlar alltså inte om att du ska ändra din hudtyp för det går inte, utan om att stötta den med rätt omvårdnad.
Så här kan du testa vilken hudtyp du har:
1. Spegeltestet
Ett sätt att bedöma hudtypen är att titta på hur din hud beter sig och förändras under loppet av en dag. Ställ dig framför spegeln när dagen är slut och granska din hud. Känn på den med rena fingrar.
Om den:
- känns oljig och ser blank ut är huden fet.
- ser blank ut i t-zonen (från pannan via näsan till hakan) men är matt i övrigt har du blandhud.
- varken är blank, har torra, kliande områden eller rodnader är hudtypen normal.
- stramar, fjällar eller svider är huden torr.
- ser röd, irriterad eller inflammerad ut är huden känslig.
2. Tvätt-testet
Du kan också få en hint om hudtypen så här:
- Gör testet när huden är som lugnast, inte efter att du varit ute på löprunda, gjort en peeling eller suttit i bastun.
- Tvätta ansiktet med en mild rengöring, utan att smörja in eller sminka huden efteråt.
- Vänta i 30 minuter.
Titta och känn nu på din hud.
- Stramar den? Torr.
- Är den oljig trots att du inte smort in dig? Fet eller kombinerad.
- Ser och känns den helt okej ut? Normal.
- Blossar och rodnar den? Känslig.
Så vårdar du fet hud
Vår hud består helt naturligt av vissa oljor, eller sebum, som det också kallas. Det skyddar och smörjer huden. Men för mycket oljor gör inte bara att huden blir spegelblank, det kan också täppa till porer och få dem att se större ut. Det kan också orsaka pormaskar och akne.
För att balansera en fet hud kan du
- lägga en lermask ibland, gärna med bentonit eller vit lera. Båda absorberar fett.
- punktbehandla blemmor och finnar med en så kallad spot corrector. Den får gärna innehålla svavel (heter sulfur i ingredienslistan)
- även fet hud behöver fukt! Använde gärna en oljefri fuktcrème
- Var inte rädd för fett, läs oljor. Det finns ansiktsoljor även för fet hud. Fett löser fett!
- BHA (salicylsyra) och niacinamid är bra ingredienser för dig med fet, oren hud.
Vichy Normaderm Anti-spot Sulphur Paste behandlar orenheter i fet och kombinerad hud. Köp här (reklamlänk).
Så tar du hand om torr hud
Personer med fet hud har ofta en överproduktion av sebum. Med torr hud är det tvärtom, den producerar för lite sebum. Det gör att huden, särskilt på vintern, kan kännas knastertorr och se mer sliten och grå ut. Den behöver fukt i alla dess former och ibland även fett för att låsa in fukten. Tänk på det här:
- Vatten är uttorkande! Rengör gärna huden med så kallat miscellärt ansiktsvatten som inte behöver sköljas av. Hoppa också över rengöring på morgonen (eller skölj bara av ansiktet med vatten eller ansiktsvatten)
- Välj serum och crème med fuktbindare som glycerin, ceramider och hyaluronsyra, som drar fukt till hudytan.
- Lägg några droppar ansiktsolja över din crème, det låser in fukten.
- Lägg gärna en fuktande nattmask du kan sova med några gånger i veckan.
Miscellärt vatten som tar bort smuts och smink. Behöver ej sköljas av. Köp här. (reklamlänk)
Så tar du hand om en kombinerad hudtyp
Det knepiga med en hud som har både feta och torra partier är att hitta en produkt för hela ansiktet. Det är mer eller mindre omöjligt eftersom de är varandras motsatser och behöver olika saker. Lösningen är att ha flera olika produkter för olika delar av ansiktet, eller använda en produkt på morgonen och en annan på kvällen. Prova dig fram!
- Hitta olika produkter för dina problemområden, till exempel en fuktande crème för torra kinder och en mattande, oljebalanserande för en fet t-zon.
- Testa multi-masking! Det innebär att du punktbehandlar dina problemområden med olika ansiktsmasker.
- Tänk likadant när det gäller makeup. Du kan behöva ett mattande puder till din t-zon medan torra partier kan må bäst av enbart flytande foundation. Experimentera!
Clarins Multimasking Kit med SOS-masker för olika behov. Köp här (reklamlänk).
Det här behöver du som har normal hud veta
Grattis till att ha dragit vinstlotten i hudlotteriet! En normal hudtyp är ofta lätt att ta hand om eftersom man sällan har problem med förstorade porer eller akne. Du slipper i regel att behandla problem och kan istället sikta på att förebygga problem. Men även normal hud får ålderstecken så tänk på att
- använda spf i solen. Solskydd är det bästa anti age-medlet.
- om du har börjat få linjer, byt till hudvård med retinol. Det förebygger ålderstecken.
- bara för att din hud ”tål” mycket, betyder det inte att du ska misshandla den med exempelvis hård tvål eller använda en handcrème i ansiktet.
- unna dig en riktigt bra rengöring och en fuktcrème för normal hud. Se det som en försäkring mot framtida hudproblem.
Exuviance Super Retinol Concentrate är djupverkande och bidrar till en fastare, spänstigare hud med ny lyster. Köp här (reklamlänk).
Hudvårdstips för känslig hud
Om du har en känslig hud som reagerar på starka ingredienser bör du gå försiktigt fram med nya produkter. Tumregeln är att i möjligaste mån välja bort hudvård som är parfymerad – och det gäller även om de är doftsatta med naturliga växtingredienser som vanilj eller citrus. Så här testar du om du tål en ny produkt:
- Prova alltid en ny produkt åt gången. Om du introducerar flera produkter och får en reaktion, kommer du inte veta vilken av dem du inte tål.
- Testa den nya produkten på ett litet område först, till exempel längst käklinjen.
- Vänta i 24 timmar och se hur huden reagerar. Om du inte reagerar, testa försiktigt i hela ansiktet.
- Ha tålamod. Ibland kan reaktionen på ett ämne vara fördröjd. Testa varje ny produkt i två till fyra veckor, innan du blåser faran över.
Evy Daily Repair Mousse Face & Body skyddar hudbarriären och hindrar skadliga ämnen från att orsaka eksem och allergi. Köp här (reklamlänk).
Källor: MåBra, Healthline.com
Foto: TT
Läs mer:
Kändisarna som tycker de är snyggare nu än när de var yngre