Studie: Dina vänner gör dig friskare!
Det larmas om såväl influensor som kräksjukor och kan vara lockande att isolera sig från alla vintervirus. Men ny forskning visar att du faktiskt stärker ditt immunförsvar genom att umgås med personer du tycker om.
Studien, som utfördes vid University of Californa i Los Angeles, följde 141 personer under en femårsperiod. Vid jämna mellanrum fick deltagarna lämna blodprov som analyserades för att få koll på deras immunförsvar, hormoner och förekomsten av inflammationer.
Läs mer: Bästa huskurerna mot förkylning
Forskarna kunde då konstatera att de personer som var ensamma hade högre halter av stresshormonet noradrenalin i blodet, vilket har en negativ inverkan på kroppens förmåga att bekämpa virus såsom förkylningar och kräksjukor.
Vill du hålla dig frisk i vinter gör du alltså bäst i att omge dig med nära och kära.
AV: Malin Karlberg
BILD: Thinkstock
LÄS MER:
Så ofta ska du umgås med vänner för att bli lycklig
Personer som ofta träffar vänner blir sällan deprimerade. Men det måste vara fysiska möten – sms och Facebook är inte tillräckligt.
Läs mer: Så ofta ska du umgås med vänner för att bli lycklig
Därför blir du deprimerad av vännernas Facebook-inlägg
Lägger du mycket tid på att läsa dina vänners statusuppdateringar på Facebook? Det kan vara skadligt för din psykiska hälsa.
Läs mer: Därför blir du deprimerad av vännernas Facebook-inlägg
Våga vara sårbar – och bli lycklig på djupet!
Alla är vi ledsna eller rädda bland, men det kan vara jobbigt att visa det. Den som vågar vara sårbar har massor att vinna.