Fråga läkaren Smärta och värk Sköldkörteln Högt blodtryck Alla artiklar om bakterier Täta bröst Om MåBra

11 tecken på att lymfsystemet inte fungerar som det ska

20 jun, 2022
AvLinda Unnhem
kvinna med svullna fötter
Lymfsystemet brukar kallas kroppens avloppssystem. Det transporterar bort överflödig vätska från kroppen. Men ibland fungerar det inte som det ska och det kan yttra sig på många olika sätt. Här är några tecken att hålla koll på!
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Lymfsystemet – som består av ett nätverk av lymfkärl – kallas ibland lite skämtsamt för ”kroppens avloppssystem”. Det har till uppgift att transportera bort överflödig vätska från olika delar av kroppen. Denna vätska kallas lymfa.

Därför kan du få problem med lymfsystemet – experten svararBrand logo
Därför kan du få problem med lymfsystemet – experten svarar

På ett dygn bildas det cirka 2–4 liter lymfa i kroppen

Under ett dygn bildas det 2-4 liter lymfa i kroppen. Vätskan, som bland annat består av vatten, proteiner, bakterier, slaggprodukter och gifter – kommer ut via urin, svett, avföring och utandningsluft.

Annons

Nya vanor på 21 dagar!

Vill du komma in i bra kost- och träningsvanor? Ge det 21 dagar! Anta vår roliga utmaning så ses vi 27 januari.

Läs mer och anmäl dig här!

Lymfsystemet är viktigt för immunförsvaret. Lymfknutorna fungerar som filter där bakterier och virus samlas in och oskadliggörs. Om vi drabbas av en infektion svullnar ofta lymfknutorna. Till lymfsystemet hör också bland mjälten, brässen och halsmandlarna.

Men det är inte alltid som lymfsystemet fungerar som det ska. Och när det krånglar brukar det märkas i kroppen på olika sätt. Symtomen varierar.

Tack vare en unik metod mot lymfödem kan Heléne numera röra sig fritt. "Jag har fått ett nytt liv", säger hon.

11 tecken på att du har ett trögt lymfsystem

När lymfsystemet inte fungerar optimalt så påverkas flera olika delar av kroppen. Här är några tecken på att man kan ha ett trögt lymfsystem:

Annons
  • Du är ofta frusen och kall.
  • Foten/fötterna är ömma eller svullna. Likaså svullnar du lätt i ben, armar, händer och fingrar.
  • Du har åderbråck och/eller celluliter.
  • Du känner dig ofta tung i kroppen och har svårt för att gå ner i vikt.
  • Fingrar och armar domnar och du har ofta kramp eller pirr i benen.
  • Du känner dig orolig, stressad och har svårt att koppla av.
  • Kroppen känns stel eller gör ont när du suttit länge eller stiger upp ur sängen.
  • Du kan också uppleva tryck och värk i musklerna, särskilt kring skuldrorna.
  • Du blir lätt förkyld och sjuk.
  • Du har ofta problem med slem i hals och näsa.
  • Du besväras av torr hud eller acne.
Svullna ben kan bero på överflödig vätska i kroppen – så här kan det behandlas!

Om en kroppsdel svullnar upp ska du söka vård

När inte lymfsystemet fungerar som det ska kan det leda till lymfödem. Det får man vanligast i armar eller i ben. Men man kan även få det i ansiktet, på halsen, bröstet eller i underlivet.

Så ska du träna om du har problem med lymfsystemetBrand logo
Så ska du träna om du har problem med lymfsystemet

Om en kroppsdel svullnar upp ska du söka vård. Innan det händer kan man känna att huden blir tjockare och spänner. Kroppen kan kännas tung och man kan få märken av kläder som suttit åt.

Foto: TT

Annons