Kvinnor sover sämre än män

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Företaget Previa har kartlagt skillnaden mellan män och kvinnors sömnvanor. Resultatet visar att nästan en tredjedel av kvinnorna har sömnproblem.

Bland de 55 000 anställda som deltog i undersökningen uppgav  25 procent att de sover oroligt eller har insomningsproblem. Allra sämst sover kvinnor över 51 år.

Det är sedan tidigare känt att Sverige toppar statistiken när det gäller sömnstörningar. Torbjörn Åkerstedt, som forskar i ämnet, menar att 11 procent av svenskarna lider av allvarliga sömnproblem. I de flesta fall är det stress som är den bakomliggande orsaken.

Långvariga sömnproblem ökar risken för både diabetes, hjärt- kärlsjukdom, utbrändhet, fetma och depression.

Källa: kollega.se

AV: Jennie Sandberg

BILD: Thinkstock

Redaktionens tips
Dela på: