Jordgubbsfrossa - nyttigare än du tror!

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Svenska jordgubbar är så här års den snabbaste vägen till både sommardessert och C-vitamin. Bären är också rika på antioxidanter, folsyra och  K-vitamin.

Och du behöver inte fnysa åt jordgubben i champagneglaset. Det finns studier som visar att alkoholen gör bärets antioxidanter effektivare.

Under midsommarhelgen mumsar svenskarna i sig stora mängder, över 96 procent av oss säger att vi kommer njuta av jordgubbar de kommande dagarna. Allra helst äter vi svenskodlat, en tacksam vana i år då skördarna är rekordstora tack vare den tidiga värmen.

Här är tre läckra recept med just jordgubbar

 

 

 

Källor: Svensk Sigill, Nyfiken Vital

Av: Jennie Sandberg

Bild: Thinkstock

Mer innehåll från MåBra
Dela på: