Annons

Annons

MåBra-recept med ner i vikt-garanti

Ljuvliga juni! Fira sommarens ankomst med sunda och lättlagade middagar, speciellt komponerade av MåBra:s viktcoach. På veckans meny finns både svalkande gazpacho, grillad sparris och halstrad lax.

Annons

Afrikanska krydda chermoula ger laxen en spännande twist!

Måndag
Stekt ris med kassler

Tisdag
Grillad kyckling med vattenmelonsallad

Onsdag
Halstrad afrikansk lax med potatis- och jordgubbssallad

Torsdag
Grillad korv med bönsallad

Fredag
Gazpacho med jordgubbar

Gilla MåBra på Facebook

Lördag
Grillad sparris med parmesan, rucola och parmaskinka

Söndag
Sardin-, bön- och bulgursallad

MISSA INTE: MåBra:s nya kaloritabell!

 

Nu kan vi presentera en helt ny kaloritabell här på mabra.com! Med en helt ny sökfunktion och massor av nya livsmedel kommer den att bli din bästa vän i köket!

Du får inte bara information om hur många kalorier olika livsmedel innehåller – utan även en exakt fördelning av kolhydrater, fett, och proteiner. Perfekt för dig som vill hålla koll på hur mycket kolhydrater du stoppar i dig!

Vi har även tagit fram en funktion där du kan räkna ut ditt dagliga kaloribehov – ett bra verktyg för dig som vill gå ner i vikt eller behålla din nya vikt.

Klicka här för att komma till kaloritabellen!

Klicka här för att räkna ut ditt dagliga kaloribehov.

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…