Annons

Annons

Läsarfråga: ”Hur slutar jag tänka hemska tankar?”

Det ploppar upp elaka, giriga tankar i läsaren Lenas huvud. Hur ska hon hantera dem? Så här svarar psykologen.

Fråga:
Jag tycker verkligen att alla människor är lika mycket värda och vill vara en god medmänniska. Samtidigt ploppar det upp vidriga tankar, som jag inte alls står för.

Min gamla mamma pratar ofta om hur mycket pengar hon har. Och ibland får jag bittra giriga tankar: ”Tänk om hon dör, då får jag arvet.”

Annons

Jag kan också tänka ”flytta på dig fula människa, annars krossar jag dig” om jag är stressad och ska förbi någon. Varför?

Gilla MåBra på Facebook

Känner mig hemsk, det är så stört… Hur kan jag bli av med det här?

Lena

 

Svar:

Jag måste börja med att ge dig>>Läs hela svaret här!

 

Ställ din fråga till MåBra:s psykolog här.

Läs alla frågor till psykologen.


LÄS MER:

Psykologen: Så slipper du fastna i jobbiga tankar

sluta-grubbla
Brukar tankarna ställa till det? MåBra:s psykolog Anna Bennich Karlstedt förklarar hur du slutar med ältandet.
Läs mer: Så slipper du fastna i jobbiga tankar

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…