Annons

Annons

”Hur ska jag göra för att må bra?”

ledsen kvinna

Att bryta ett negativt tankemönster kan vara svårt. En av våra läsare har hört av sig till KBT-psykologen Kerstin Hellström för att få några tips om hur hon kan släppa de negativa tankarna – och äntligen börja må bra. Här delar Kerstin med sig av några användbara råd som kan hjälpa till att bryta tankemönstret och ge bättre självkänsla.

Annons


Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…