Sara, 24 hyllas – efter att hon visar hur kroppen förändras under dagen

Sara har bikini och tittar in i kameran/ Sara visar upp sin mage.

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev
1:11

Efter reklamen: 4 steg mot en hälsosammare inställning till din kropp

(1:11)

Finska Sara Puhto har nästan 400 000 följare på Instagram och publicerar dagligen inlägg om kroppsacceptans och om att älska sig själv. Hon visar och skriver bland annat om hur olika delar av kroppen ser ut i olika poser, om kroppsbehåring och om hur bilder ser ut med och utan filter och retuschering.

I ett av sina senaste inlägg påminner hon sina följare om hur kroppen förändras under dagen och mellan olika dagar.
–Så här ser min kropp ut just idag! Den ändras och ser olika ut olika dagar, skriver hon under videon.

Hyllas för den ocensurerade sanningen

I videon med texten “titta hur min kropp ändras under dagen” visar Sara hur hennes mage ser ut före frukost, efter frukost, efter lunch och efter middagen.
– Kroppar/magar kommer alla se olika ut beroende på många olika faktorer som vatten, mat, stress, menscykel (om personen menstruerar), gener, hur mycket man har sovit, tarmrörelser etcetera.

I videon påminner Sara sina följare om att omfamna att kroppen förändras under dagen istället för att må dåligt över “normala kroppsfunktioner”.
– Var snäll mot dig själv och klandra inte din kropp eller dig när din kropp går igenom de här förändringarna, skriver hon i sitt inlägg.

Videon på hur kroppen förändras under dagen har fått mycket kärlek från Saras följare, i dagsläget har inlägget över 18 000 gillamarkeringar. “Vad du gör med det här kontot är så viktigt och betryggande. Det här är vad en riktig ledare (och “influencer”) gör, tack.” och “Du räddar mitt liv med dina inlägg! Jag älskar dig så mycket! Du är vacker!”, skriver några av hennes följare bland annat.

TV: Så rensar du din Instagram från dålig energi
1:18

Efter reklamen: TV: Så rensar du din Instagram från dålig energi

(1:18)

Redaktionens tips

3 inspirerande kvinnor som numera tränar bara för att må bra

Ny lag: Ska motverka orealistiska kroppsideal i sociala medier

Hon kopierar kändisars stilar – visar att storlek inte spelar någon roll

Dela på: