Fråga experterna Kom igång med träningen MåBra i klimakteriet Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om MåBra Löpning

Träna nacke

I dagens digitaliserade och många gånger stillasittande arbetsmiljö är det lätt att få problem med nacken. Nackspärr och gamnacke är två exempel på vanliga åkommor. Här har vi på MåBra samlat alla våra artiklar med tips och övningar för hur du kan träna bort din stela nacke och få en bättre hållning!
Mabra 21-dagar logoMabra 21-dagar
Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:
  • Kostplan
  • Träningsfilmer
  • Recept
  • Experttips
Annons

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.