Träna med pilatesboll

En pilatesboll är ett effektivt träningsredskap om du är ute efter att stärka kroppens stora muskelgrupper och är dessutom perfekt för dig som föredrar att träna hemma eller för dig som är gravid. Här på MåBra kan du läsa om massor av olika övningar som du kan göra med hjälp av din pilatesboll!